A terapia individual é um espaço seguro, confidencial e acolhedor onde você pode se expressar livremente, explorar desafios pessoais e desenvolver ferramentas emocionais para lidar com a vida com mais equilíbrio e clareza.

Na Horizon, acreditamos que a terapia não se destina apenas a momentos de crise, mas sim a um processo contínuo de autodescoberta, crescimento pessoal e fortalecimento emocional. Cada indivíduo carrega uma história única — por isso, nossas sessões são personalizadas, respeitando sua origem, cultura, valores e objetivos pessoais.

A terapia individual pode te ajudar com:

• Ansiedade, estresse e depressão

• Estresse relacionado à imigração e adaptação cultural

• Trauma, luto e perda

• Desafios familiares e de relacionamento

• Autoestima e confiança emocional

• Decisões e transições importantes da vida

• Desenvolvimento emocional e autoconhecimento

Nossos profissionais trabalham com abordagens baseadas em evidências, guiados pela empatia, cuidado ético e escuta ativa, oferecendo uma experiência terapêutica centrada no ser humano e responsável.

Cuidar da sua saúde mental é um ato de força.

Agende sua sessão e dê o primeiro passo rumo à clareza, equilíbrio e bem-estar.